Je bent uitgeblust, vermoeid en je hebt het gevoel dat je steeds minder energie hebt. Je hebt last van slapeloosheid omdat je veel piekert en je hebt lichamelijke klachten door spanning en stress. Het is duidelijk: je hebt hoogstwaarschijnlijk een burn-out. Een burn-out wordt meestal gekoppeld aan volwassenen, maar jongeren
Sanne Kooiman (23) verloor haar vriend aan zelfmoord en maakte daar, samen met haar broertje en beste vriend, de documentaire To my loved ones over. Voor die documentaire ging ze bij veel mensen langs die een depressie hadden. Een thema dat veel terugkwam was prestatiedruk. Daarop besloot ze dat haar
Daar zit je weer, mee te blèren met Adele. ‘Never mind, I'll find someone like you I wish nothing but the best for you two…’ Het is uit. Al dagen loop je in je oude pyjamabroek rond en kan de wereld je eigenlijk wel gestolen worden. Het is zeker drie weken geleden