Vol energie het weekend in? David Lloyd organiseert fitste vrijmibo van Amsterdam

0
IMG_7383

Een gezellige vrijdagmiddagborrel is een goede manier om contacten met je collega’s te onderhouden, maar heeft als grote nadeel dat je overbodige calorieën binnenkrijgt. Daar heeft de Amsterdamse healthclub David Lloyd een oplossing voor gevonden: Fittest Friday.

Elke laatste vrijdag van de maand tussen 16.00 en 21.00 uur maak je bij David Lloyd in hartje Amsterdam een gezonde start aan je weekend. Veel mensen wijken in het weekend af van hun gewoonlijke eetpatroon en nuttigen op hun rustdagen meer snacks en alcohol dan anders. Daarom kun je jouw laatste werkdag van de week beter afsluiten met high-intensity intervaltraining (HIIT) of circuittraining in plaats van vette pizza, zoute chips en een biertje.

David Lloyd biedt hiervoor een aangepast lesprogramma, middenin de club, waarbij hot yoga en yin yoga voor rustige houdingen worden afgewisseld met een blaze-workout op opzwepende dancemuziek van een live-dj. Dit alles terwijl je geniet van gezonde bites en heerlijke mocktails en shakes. Naast het Fittest Friday-programma staat het je vrij om te trainen of gebruik te maken van de spa en het zwembad, want David Lloyd heeft alles onder één dak.

De eeste Fittest Fridy vindt op 25 januari plaats bij de vestiging van David Lloyd aan de Overtoom. Inschrijven kan bij binnenkomst of via deze link. Zorg dat je op tijd bent, want vol is vol. 

Over de auteur

Anne Tonen

Anne Tonen

Anne Tonen is de founder & owner van Your Daily Life. Ze gaat het liefst elke dag uit eten, is een enorme wijnliefhebber en houdt van een goed feestje. Verder is ze ontzettend nieuwsgierig en gaat ze graag in gesprek met mensen met bijzondere, inspirerende of ontroerende verhalen.

Geen reacties

IJFEL

De must do’s in Parijs

No worries, dit is geen artikel over liefde en romantiek. Valentijnsdag is allang geweest. De stad van de liefde heeft veel meer in petto. De vetste ...