Lifestyle

Met deze handige tips koop je de perfecte hardloopschoenen

Dit is dé tijd van het jaar om optimaal te kunnen genieten van een heerlijk rondje hardlopen. Al meefluitend met de vogeltjes en genietend van de ondergaande zon hobbel je door het park en voel je je hoofd leeg worden. Oké, wellicht is dit iets romantischer geschetst, maar onder de

Lees meer >
Geen categorie

5 oefeningen voor een full body workout met een kettlebell

Alles wat je heel vaak doet wordt na een tijdje routine. Dit geldt ook voor je workout. Je spieren raken gewend aan je training en na een tijdje zie je geen progressie meer. Daarom is het belangrijk dat je variatie aanbrengt in je oefeningen. Deze maand geef ik je tips voor

Lees meer >
Geen categorie

3 x de fijnste leggings om in te sporten

Vind jij het ook moeilijk om wekelijks te gaan sporten? Zeker nu in de winter? Naast doorzettingsvermogen en wilskracht speelt ook de de juiste sportkleding mee om gemotiveerd te blijven. Als je kleding niet goed zit, dan is het nog meer ‘afzien’.  Daarom is een fijne sportbroek, die er ook nog

Lees meer >