-
Weinig tijd voor de sportschool? Zo train je effectief thuis
Heb jij ook met al die korte werkweken het gevoel dat je geen tijd hebt voor je work-out? Je kunt ... -
Breakfast smoothie time: Marina deelt 3 recepten
Wil je graag gezond ontbijten, maar ben je een beetje klaar met elke ochtend je bakje kwark en granola? En ... -
Hoe kom ik van mijn kipfilet armen af? Vijf oefeningen!
Ben jij een van die gelukkige vrouwen die geen last heeft van kipfiletjes onder haar bovenarmen? Mooi! Dan is dit ... -
5 oefeningen voor een full body workout met een kettlebell
Alles wat je heel vaak doet wordt na een tijdje routine. Dit geldt ook voor je workout. Je spieren raken ... -
Marina test de HelloFresh box
We kennen HelloFresh van de reclames, maar wat voor eten krijg je nou eigenlijk en past het in je gezonde ...